Мedical Insider | Yandex Zen

New posts

Nothing new at the moment

Что нужно знать о добавках витамина D

Большинство людей получают достаточное количество витамина D от солнечного света или из пищи. Тем не менее, некоторым потребуется принимать добавки витамина D, чтобы восполнить его недостаток. Кому нужно принимать витамин D? Витамин D — это жирорастворимый витамин, который необходим для здоровья костей, иммунной функции и роста клеток. Некоторые подвержены риску развития дефицита витамина D. К этим группам относятся: Младенцы: грудное молоко не содержит много витамина D. Педиатры рекомендуют, чтобы дети получали 400 международных единиц (10 мкг) витамина D в день до отлучения от груди...

МEDICAL INSIDER

Что нужно знать о вывихе бедра

Вывих бедра — это выход головки бедренной кости из вертлужной впадины тазобедренного сустава. Не только травма может вызвать вывих бедра. При вывихе бедра необходима неотложная медицинская помощь, поскольку это может повлиять на кровоток и привести к необратимым осложнениям. Причины вывиха бедра Исследование 2020 года показывает, что автомобильные аварии являются наиболее распространенной причиной вывихов бедра. Вывих также может произойти вследствие падения с высоты, например, с лестницы или окна...

МEDICAL INSIDER

О чем говорит теория Рамзи?

Теория Рамзи — это альтернативный способ прогнозирования пола ребенка, в основе которой лежит расположения плаценты на ранних сроках беременности. Некоторые утверждают, что данный метод надежен на 97%. Сторонники ссылаются на ультразвуковые исследования. Однако это исследование не подверглось экспертной оценке, и доктор Саам Рамзи Исмаил (Saam Ramzi Ismail), который дал свое имя теории, не опубликовал свое исследование в рецензируемом журнале. Ни одна крупная медицинская организация не признает данную...

МEDICAL INSIDER

Ученые рекомендуют проводить индивидуальное лечение сердечно-сосудистых заболеваний

В новом исследовании, опубликованном в журнале Journal of the American Heart Association, ученые из Университета Южной Австралии (University of South Australia) оценивали влияние факторов образа жизни на сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), обнаружив четкие связи между генетической предрасположенностью к ССЗ и курением, потреблением алкоголя, физической активностью и диетой. Популярный подход «один размер подходит всем» к здоровью сердца не имеет единообразных эффектов, а необходим индивидуальный подход к лечению ССЗ...

МEDICAL INSIDER

By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.

Read full text of User Agreement

Что нужно знать об омега-6 жирных кислотах

Омега-6 жирные кислоты — это тип жира, который присутствует в некоторых продуктах питания и пищевых добавках. Омега-6 жирные кислоты содержатся в некоторых растительных продуктах, таких как овощи и орехи. Некоторые растительные масла, в том числе соевое, содержат большое количество омега-6. Омега-6 жирные кислоты — это тип незаменимых жирных кислот, принадлежащих к той же группе, что и омега-3 жирные кислоты, которые организм не может производить самостоятельно. Поэтому люди должны получать их, употребляя продукты, которые их содержат, или принимая добавки...

МEDICAL INSIDER

Коктейль из антител поможет предотвратить заражение новым коронавирусом

В новом исследовании, опубликованном в журнале Science, ученые из Вашингтонского университета (University of Washington) обнаружили, что смесь ультрапотентных антител от выздоровевших пациентов с COVID-19 распознает и блокирует инфекционный механизм пандемического коронавируса и не позволяет ему проникать в клетки. Каждый из типов антител выполняет эти перекрывающиеся задачи несколько по-разному. Результаты исследования Результаты исследования показали, что низкие дозы этих антител, индивидуально...

МEDICAL INSIDER

5 распространённых мифов о сне

Несмотря на то, что мы спим около трети нашей жизни, сон все еще хранит много тайн. Многие животные нуждаются во сне, и если эволюция сохранила поведение многих видов, это должно быть важно. В конце концов, лежать без сознания в течение нескольких часов не самое безопасное занятие для животного в дикой природе. Поэтому все, что происходит во время сна, жизненно важно. «Это маленький кусочек смерти», — говорил Эдгар Аллен По (Edgar Allen Poe) о сне, который помогает поддерживать хорошее физическое и психическое здоровье...

МEDICAL INSIDER

Татуировки ухудшают потоотделение — исследование

В новом исследовании, опубликованном в журнале Journal of Applied Physiology, ученые из Американского физиологического общества (American Physiological Society) обнаружили, что участки тела, покрытые обширными татуировками, могут нарушить потоотделение. Актуальность исследования Нормальное потоотделение помогает регулировать температуру тела. Эккриновые потовые железы, расположенные по всему телу, производят преимущественно пот на водной основе, чтобы охладить тело. Повреждение эккриновых желез может ухудшить реакцию на потоотделение, что, в свою очередь, может увеличить риск перегрева...

МEDICAL INSIDER

Как быстро избавиться от гриппа?

Грипп может варьироваться по степени тяжести от легкой до смертельной. Многие люди с вирусом имеют легкие симптомы, но все же должны оставаться дома, чтобы избежать распространения его на других людей. Распространенные симптомы гриппа включают в себя: кашель лихорадка боли в мышцах или теле озноб боль в горле насморк или заложенность носа усталость головные боли тошнота или рвота Как быстро избавиться от гриппа Профилактика гриппа — это лучший способ избежать симптомов. Можно снизить риск инфицирования...

МEDICAL INSIDER

Полезные рецепты для похудения

Создание плана действий, который включает в себя определенные рецепты, может помочь снизить вес. Принципы похудения Недавние исследования показывают, что индивидуальная диета лучше всего подходит для устойчивого снижения веса. Одна диета не может подходить для всех. Однако существует общее руководство. Для успешной потери веса избегайте обработанных продуктов и добавленных сахаров, а также отдавайте предпочтение цельным зернам, овощам и фруктам. Индивидуальные диетические требования зависят от желаемого веса, уровня активности, пола и возраста...

МEDICAL INSIDER

Updating