Если посмотреть на женщин и девушек в Южной Корее, можно подумать, что они всю жизнь сидят на правильном питании и не вылезают из СПА.
На самом деле, уход за кожей и поддержание хорошей формы - часть традиции. Приятный внешний вид имеют все корейцы, которые уважают себя и окружающих. Плохая кожа и лишний вес могут быть даже причиной отказа в приёме на работу!
Их уход за кожей с помощью рисовой воды и зелёного чая мы с вами уже разбирали.
Почему кореянки худые и не толстеют
Худоба кореянок - это не просто стереотип, а подтверждённый статистикой факт. Южная Корея на 184 месте из 192 (кому интересно, вот статистика по странам) по ожирению.
Предлагаю разобраться в нескольких определённых стереотипах.
Правда ли, что корейцы не толстеют?
Скорее да, чем нет. Они едят очень много овощей, морепродуктов, соевого соуса и ферментированной еды (кимчи). А также много работают, но как раз из-за этого в их жизни не всегда есть место спорту.
Они уделяют особое внимание своему здоровью. Обычным подарком взрослому человеку будет пакет с витаминами и добавками.
Есть корейцы, которые постоянно сидят на диете и только о еде и говорят - это влияние социального давления.
Всё дело в генетике?
Нет. Если корейцы не ухаживают за собой - то также набирают вес. В Корее есть полные люди.
Кореянки мало едят?
Нет, они едят достаточно много. Если начинают набирать - худеют и снова возвращаются к своему привычному питанию. То есть это постоянный контроль своего веса.
Корейцы в каждый приём пищи едят рис.
Постоянно едят рис и не толстеют? Бред!
А вот и нет. Их рис необработанный. Они недоваривают его. Он сохраняет все полезные свойства, а на усвоение такого риса уходит много энергии.
Варят рис они только в рисоварках и никогда не едят крупы, которые нужно просто заваривать.
Корейцы не едят сладкое?
В России есть такая привычка - после плотного приёма пищи шлифануть всё чаем со сладким. Но корейцы никогда так не делают. Они не хранят дома сладости, а магазинов со сладким у них очень мало.
Корейцы едят десерты только вне дома - в кафе, например, или на работе. Но не часто: максимум пару раз в неделю.
На десерт у них фрукты, которые продаются в Корее по ценам в разы ниже наших. И если у нас будет 5 видов яблок на полках и столько же груш, то у них огромное фруктовое разнообразие.
В Корее дома никто не печёт, только что-то покупают. Мучное у них не так популярно.
Едят ли в Корее фаст фуд?
Корею также захватывает Макдональдс и другие кафе с пиццей, гамбургерами и картошкой. Но не все корейцы вообще когда-либо пробовали такую еду - они даже в этом вопросе выберут скорее просто поесть мяса, чем портить здоровье гамбургером.
Тем более, что в любом корейском магазине можно купить по очень доступной цене готовый обед. Он обязательно будет состоять из риса и традиционных закусок, овощей.
Это отличный вариант для тех, кто не успевает себе готовить или поесть в кафе. Такие магазины работают круглосуточно и прямо там можно разогреть еду и поесть.
Правда ли, что корейские стандарты красоты очень строгие?
Это действительно так. Даже стройная девушка на вопрос о своей фигуре скажет, что не подходит по стандартам и имеет 2-5 лишних килограмм. Например, девушка с ростом 160 см никогда не позволит себе весить больше 52-53 кг. У каждой есть такой лимит.
Даже беременные женщины стараются следить за собой и особо не полнеть.
Одежда в Корее одного размера
В Корее размерный ряд в магазинах одежды заканчивается L. Но стоит понимать что их L равен нашему S или приближен к М. То есть располневшая кореянка даже не сможет подобрать себе одежду.
Но зато у них очень стильные и качественные вещи. Корейцы всё делают на совесть, и даже вещи из обычного не брендированного магазина будут сидеть по фигуре и долго носиться.
Я в этом убедилась на собственном опыте, заказав несколько корейских вещей. Их стандартный размер как раз соответствует моему XS. Честно - была удивлена в хорошем смысле. Я заказала одну блузку и 2 комплекта (тёмно-голубой и светло-голубой). Знаю, что будут вопросы, где заказывала, так что сразу оставила места.
Углубляясь в культуру Южной Кореи, я и сама переняла многие их привычки. Конечно, у нас нет такого социального давления и внимания к внешности, популярности пластических операций, но умный и уважающий себя человек должен следить за собой. В этом с кореянками я полностью согласна.