Уход за кожей лица после 40 лет

Специально для вас мы расскажем об уходе за кожей лица после 40 лет.

Укрепляйте кожу лица, чтобы сохранить ее молодость. Состояние кожи лица начинает напоминать вам о возрасте. Она теряет упругость и на лице появляется все больше мелких морщинок. Начните использовать более сильные кремы с омолаживающим эффектом.

В уходе за кожей лица после 40 лет самое важное - это питание кожи.

1. Используйте дневные и ночные кремы из серий для зрелой кожи: регенерирующие, делающие кожу лица упругой.

2. Применяйте препараты с высокой концентрацией витаминов C, E, А и группы В, а также пептидами.

3. Меняйте крем каждые несколько месяцев, чтобы найти подходящие вам активные субстанции и их эффективные комбинации. В последнее время в составе кремов появились новые омолаживающие компоненты: рамноза 5% (Liftactiv, Vichy) или экстракт аниса в сочетании с гиалуроновой кислотой (Expert lift, Nivea).

4. На сухую кожу наносите несколько слоев крема. Сухая кожа быстрее стареет, поэтому утром и вечером используйте парные омолаживающие препараты.

5. Сначала наносите моделирующую сыворотку, затем - крем. Сыворотка проникает глубоко и питает кожу, а крем обеспечивает увлажнение. Наносите крем на кожу лица под глазами от внешних уголков к внутренним.
6. 5 минут на массаж. Нанесите сыворотку и массируйте лицо, затем крем и сделайте еще раз массаж - благодаря этому кожа сохранит упругость. Процедура займет у вас 5 минут ежедневно.

Массаж с сывороткой.

1. Подушечками пальцев энергично похлопывайте по коже лба. Слегка помассируйте область вокруг глаз - от внешних уголков к внутренним.
2. Слегка сжимайте лоб пальцами в течение 3 секунд, после чего разгладьте каждую морщинку на лбу, затем аккуратно помассируйте нос и шею.

Движение и диета - лучший способ ухода за кожей лица после 40 лет.

1. Больше двигайтесь — тогда упругая кожа вам гарантирована.

2. Зарядка 2-3 раза в неделю по 30 минут поможет вам выглядеть на 10 лет моложе. Физическая активность способствует понижению уровня гормона стресса — кортизола.
Когда его уровень в организме низкий, клетки лучше регенерируются.

Сильно на состояние кожи влияет диета.

Ешьте ежедневно 250 г. фруктов и овощей, пейте 6-8 стаканов воды, добавляйте в пищу 1 ст. л. оливкового масла — и вы надолго сохраните молодость.

Дорогие женщины - заботьтесь о себе, любите себя, берегите себя! И тогда вы будете счастливы морально и физически!

Спасибо за просмотр! Если вам данная статься была интересна и полезна, то ставьте лайки и не забывайте подписываться! <3
ПОДПИСАТЬСЯ!