Уход за кожей лица после 40 лет

4 July 2018

Специально для вас мы расскажем об уходе за кожей лица после 40 лет.

Укрепляйте кожу лица, чтобы сохранить ее молодость. Состояние кожи лица начинает напоминать вам о возрасте. Она теряет упругость и на лице появляется все больше мелких морщинок. Начните использовать более сильные кремы с омолаживающим эффектом.

В уходе за кожей лица после 40 лет самое важное - это питание кожи.

1. Используйте дневные и ночные кремы из серий для зрелой кожи: регенерирующие, делающие кожу лица упругой.

2. Применяйте препараты с высокой концентрацией витаминов C, E, А и группы В, а также пептидами.

3. Меняйте крем каждые несколько месяцев, чтобы найти подходящие вам активные субстанции и их эффективные комбинации. В последнее время в составе кремов появились новые омолаживающие компоненты: рамноза 5% (Liftactiv, Vichy) или экстракт аниса в сочетании с гиалуроновой кислотой (Expert lift, Nivea).

4. На сухую кожу наносите несколько слоев крема. Сухая кожа быстрее стареет, поэтому утром и вечером используйте парные омолаживающие препараты.

5. Сначала наносите моделирующую сыворотку, затем - крем. Сыворотка проникает глубоко и питает кожу, а крем обеспечивает увлажнение. Наносите крем на кожу лица под глазами от внешних уголков к внутренним.
6. 5 минут на массаж. Нанесите сыворотку и массируйте лицо, затем крем и сделайте еще раз массаж - благодаря этому кожа сохранит упругость. Процедура займет у вас 5 минут ежедневно.

Массаж с сывороткой.

1. Подушечками пальцев энергично похлопывайте по коже лба. Слегка помассируйте область вокруг глаз - от внешних уголков к внутренним.
2. Слегка сжимайте лоб пальцами в течение 3 секунд, после чего разгладьте каждую морщинку на лбу, затем аккуратно помассируйте нос и шею.

Движение и диета - лучший способ ухода за кожей лица после 40 лет.

1. Больше двигайтесь — тогда упругая кожа вам гарантирована.

2. Зарядка 2-3 раза в неделю по 30 минут поможет вам выглядеть на 10 лет моложе. Физическая активность способствует понижению уровня гормона стресса — кортизола.
Когда его уровень в организме низкий, клетки лучше регенерируются.

Сильно на состояние кожи влияет диета.

Ешьте ежедневно 250 г. фруктов и овощей, пейте 6-8 стаканов воды, добавляйте в пищу 1 ст. л. оливкового масла — и вы надолго сохраните молодость.

Дорогие женщины - заботьтесь о себе, любите себя, берегите себя! И тогда вы будете счастливы морально и физически!

Спасибо за просмотр! Если вам данная статься была интересна и полезна, то ставьте лайки и не забывайте подписываться! <3
ПОДПИСАТЬСЯ!